Пилотное исследование, демонстрирующее значительное повышение выносливости у спортсменов после применения Airnergy

Исследование было проведено: Gerry Weber World (Германия), mbH Saluto общество спорта и здоровья, Диагностический институт, д-р Эльмар Винеке.

Какое влияние оказывает синглетный кислород Airnergy на моторные навыки? Этот вопрос изучил спортивный врач д-р Элмар Винеке (Elmar Wienecke) и опубликовал результаты пилотного исследования, посвященного уровню выносливости у спортсменов.

В исследовании Д-р Элмар Винеке рассказывает о собственных ощущениях от использования Airnergy в течение 60 минут перед забегом: усталость приходит не так быстро. Как ученый он наблюдал тысячи спортсменов-профессионалов и просто любителей, составлял для них индивидуальные планы тренировок, оптимальные графики реабилитации, повышения общего уровня физической подготовки. Но исследование приборов Airnergy д-р Винеке начал с себя. Первые 4 из 7 приведенных графиков (№1, 2, 3, 4) посвящены результатам испытаний на себе. Измерялся пульс с применением Airnergy и без.

Пульс после физической нагрузки, такой как бег по улице, занятия на велоэргометре или на беговой дорожке, — один из критериев выносливости: чем он ниже, тем лучше. Для выполнения физических упражнений человеку необходимо определенное количество кислорода. Его дефицит ведет к учащению пульса и дополнительной выработке молочной кислоты. Это означает, что спортсмен раньше сойдет с дистанции, просто потому что «больше не может». Более редкий пульс при том же результате — свидетельство большей выносливости, способности мышц более эффективно использовать кислород.

Нормой эффективности тренировки считается снижение частоты пульса после шести недель. Из приведенных доктором Винеке графиков видно, что в результате применения Airnergy частота пульса заметно изменяется с каждым днем. Учитывая временной фактор, это улучшение просто не могло быть обычным следствием тренировки. В двух случаях бегун следовал примерно с одной скоростью и по одному маршруту в течение 60 минут, плавно разгоняясь и наращивая темп через пять минут, а еще в одном случае — через 10 минут. Усреднение графиков, начиная с 10-й минуты, показывает значительно меньшую частоту пульса при применении Airnergy. Это объясняется более эффективным использованием кислорода.

На втором и четвертом графиках представлена продолжительность бега до выхода на определенную частоту пульса. При использовании Airnergy средняя частота пульса составила 123, а без Airnergy — 143 удара в минуту. Пиковое значение составило 154 и 163 удара в минуту соответственно.

На графиках 1-4 представлены результаты одного исследования. В этом случае можно предположить, что измеренный уровень выносливости зависит от таких факторов, как тип нагрузки. Следующие графики показывают, что это не так. Определяющим является использование Airnergy в течение часа-двух перед выполнением упражнений.

Результаты
Эргометрия однообразного механического труда с прибором Airnergy и без него (n=15)
Прибор используется за 60 минут до тренировки


Здесь приведены результаты пилотного исследования с 15 участниками в контролируемых условиях. Участникам не было известно, кто из них пользуется настоящим устройством, а кто — плацебо. Измерялся пульс и уровень лактата при выполнении упражнений на беговой дорожке с предварительным применением Airnergy и без. Учитывая, что все участники уже по много лет пользуются беговыми дорожками, можно пренебречь возможным влиянием на уровень метаболизма неэффективной координации движений. Все участники были преподавателями физической культуры и физиотерапевтами. Кроме того, аналогичные тесты выполнялись с использованием велоэргометра, и были получены аналогичные результаты.

На приведенных графиках шкала концентрации лактата простирается до 4,5 ммоль/л, а частоты пульса — до 210 ударов в минуту. Различие в уровне лактата имеет особенно важное значение. Группа, не получавшая воздух Airnergy, доходила почти до анаэробного порога, со значениями концентрации лактата между 4 и 5, т.е. в диапазоне, требующем перехода на другой энергетический механизм. Экспериментальные значения в удобном для сравнения виде приведены на графике 5.

Значение для спорта
В очень многих видах спорта выносливость, то есть способность организма противостоять усталости, — решающий фактор успеха. Именно он ограничивает спортивные результаты. В то же время во многих других видах выносливости не требуется. Например, в прыжках и метании снарядов соревнования не требуют от спортсмена выносливости, хотя на тренировках она необходима. Прыгун в высоту или метатель диска должен тренироваться ежедневно, и для этого ему необходим высокий уровень выносливости.

Главный результат тренировки выносливости: усталость приходит не так быстро, а восстановление идет быстрее. Если эффект применения Airnergy аналогичен результату длительных тренировок, это может означать только одно: и в любительском, и в профессиональном спорте каждый может выиграть от применения Airnergy.

zippdf Скачать исследование (140 KB)